tiggerlili1- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

795 ккал

Жир: 21,84г | Белк: 60,35г | Углев: 85,15г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Lettuce, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread. Ужин: Tilda Pure Basmati Rice, Chicken Meat (Roasting) , Tesco Finest Arrabbiata Sauce. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Beetroot, Chicken Meat (Roasting) . подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса