ejgraves- Журнал, 17 фев 11

Параметры Пользователя ejgraves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tomorrow...weigh in day!

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2011:

1067 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 43,81г | Углев: 151,97г. Завтрак: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Обед: smoked deli turkey, whole grain white bread, sargento medium cheddar cheese. Ужин: cole's garlic bread, Cheese Ravioli Mini Rounds. Перекус/Другое: jello chocolate pudding, whole grain goldfish, celery sticks. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Tae Bo - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejgraves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejgraves- Журнал, 17 фев 11

Оставить свой Комментарий

ejgraves-Изменение Веса