KBR_powermen- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

105,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

2531 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 209,32г | Углев: 212,53г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Обед: Чизкейк, Семга Слабосоленая, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Семга Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Яблоко Зеленое, Балтика Пиво Безалкогольное, Fish House Кольца Кальмара. Перекус/Другое: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю