Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aled891
Журнал
13 июн 21
aled891- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя aled891
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
53 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
1723 ккал
Жир: 54,40г | Белк: 106,97г | Углев: 206,92г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Моя Цена Форель Слабосоленая, Дарница Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный с Тмином, Rich Ананасовый Сок, Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген.
Обед:
не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Watt-N Сывороточный Протеин 80%, Несквик Какао Порошок, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RLine Изотоник , RLine BCAA.
Ужин:
NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Помидоры, Сметана .
Перекус/Другое:
Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Сушеные Бананы, Красные Вишни, Табрис Сухари Фирменные с Сухофруктами, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Груша.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aled891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю