aled891- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя aled891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1723 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 106,97г | Углев: 206,92г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Моя Цена Форель Слабосоленая, Дарница Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный с Тмином, Rich Ананасовый Сок, Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген. Обед: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Watt-N Сывороточный Протеин 80%, Несквик Какао Порошок, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RLine Изотоник , RLine BCAA. Ужин: NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Помидоры, Сметана . Перекус/Другое: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Сушеные Бананы, Красные Вишни, Табрис Сухари Фирменные с Сухофруктами, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Груша. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aled891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aled891- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

aled891-Изменение Веса