lavitainvolo- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя lavitainvolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1217 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 110,36г | Углев: 131,70г. Завтрак: Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Огурец. Обед: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Огурец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лук, Помидорка Томатная Паста, Красные Помидоры, Мистраль Гречка, Морковь. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lavitainvolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lavitainvolo- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

lavitainvolo-Изменение Веса