Rubenvt365- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

2288 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 175,11г | Углев: 231,08г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Jamón York, Philadelphia Queso Untar Light. Обед: DIA Tostadas Integrales , Merluza al Horno o a la Parrilla, Patata, Paella con Mariscos. Ужин: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Picos Camperos, Mercadona Atún Natural, Huevo. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Tortilla de Patatas, Tostadas de Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса