iman369- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя iman369 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

575 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 14,06г | Углев: 69,18г. Завтрак: Carrefour Yaourt Nature, Cristaline Eau de Source, Papaye, Nectarines, Jus de Citron. Обед: Pain aux Céréales, Avocat. Ужин: Cristaline Eau de Source. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman369-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman369- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

iman369-Изменение Веса