Kontrastreich- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Kontrastreich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1301 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 52,93г | Углев: 140,83г. Завтрак: Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Vegane Genießerscheiben Würzig, Bio Organic Soja Drink Vanille, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Radieschen, Möhren. Обед: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. Ужин: Knorr Chili Sauce, Mayonnaise, Salatgurke, Strauchtomaten, The Vegetarian Butcher Sieht-Chick-aus Burger, Kühne Curry Sauce !!!, Grafschafter Megaburger Brötchen, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln. Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Toffee Core. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kontrastreich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kontrastreich- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kontrastreich-Изменение Веса