olgef28- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1912 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 154,19г | Углев: 148,72г. Завтрак: Fage Total 0% with Strawberry, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Tesco Skimmed Milk, Apricots , Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco White Cabbage, Tesco Carrot, Tesco Pomegranate Seeds, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Avocado. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Tesco Plums, Tesco Almonds, Leerdammer Lightlife, Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Courgette. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю