jbjibby- Журнал, 17 фев 11

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2011

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2011:

1970 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 151,27г | Углев: 125,85г. Завтрак: Ezekiel 4:9 Bread, Center Cut Bacon. Обед: Green Peas, Baked Salisbury Steak with Tomato Sauce and Vegetable (Diet Frozen Meal). Ужин: spaghetti, vegetable, chicken. Перекус/Другое: Whiskey, salmon, Egg, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Deluxe Whey Protein Energy Bar - Caramel Peanut. подробнее ...

4201 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 17 фев 11

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса