Katerina_step- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Katerina_step | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1350 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 64,72г | Углев: 169,45г. Завтрак: Царка Йогурт 3,5%, Капучино. Обед: Помидоры, То-То Паста с Морепродуктами. Ужин: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Растительное Масло, Капуста. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Яблоко, Царка Йогурт 3,5%. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina_step-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina_step- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Katerina_step-Изменение Веса