CarolFreitas- Журнал, 17 фев 11

Параметры Пользователя CarolFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2011

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2011:

1078 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 81,75г | Углев: 98,15г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Black Beans, White Rice (Short-Grain, Cooked), Baked or Broiled Fish. Ужин: Mostarda Escura, Tomato Sauce, Brown Rice, Creme de Leite, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Polenguinho Light + Fibras e Cálcio, Integral Trigo Aveia, Lettuce, Red Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Pita Bread, Fruttare Limão. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Пилатес - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolFreitas- Журнал, 17 фев 11

Оставить свой Комментарий

CarolFreitas-Изменение Веса