kraftykat17- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя kraftykat17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

1772 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 72,09г | Углев: 231,46г. Завтрак: Tea with Milk, Bananas, Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. Обед: Nut Danish Pastry (Includes Almond, Raisin Nut, Cinnamon Nut), Bacon and pea pasta with sour cream. Ужин: Orange Flavor Gelatin Powder, Sauvignon Blanc Wine, Black beans on tortillas. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kraftykat17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kraftykat17- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

kraftykat17-Изменение Веса