lutfiaazizah- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя lutfiaazizah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

117,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 57,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

2097 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 79,39г | Углев: 275,18г. Завтрак: Semangka, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Обед: Kecambah, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Labu Siam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terong Balado, Ubi Jalar (Manis), Kentang Rebus, Wortel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam. Ужин: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, BonCabe Boncabe, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sawi Hijau, Kecambah. Перекус/Другое: Indoprima Skim Milk Powder, Bakso Aci, Opak. подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutfiaazizah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutfiaazizah- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

lutfiaazizah-Изменение Веса