Fallensiner- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Fallensiner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

95,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1663 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 111,57г | Углев: 179,80г. Завтрак: Каждый День Курага , Летний День Молоко 3,2%, Золотая Пашня Геркулес. Обед: Магнит Томаты Свежие, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Черешня, Творожная Запеканка с Манкой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Перекус/Другое: Just Fit Протеиновый Батончик Печенье и Крем, Каждый День Курага , FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Fallensiner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю