ppangshit- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя ppangshit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1094 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 45,40г | Углев: 158,46г. Завтрак: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Обед: Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Ужин: Finna Sambal Bawang, Kemangi, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Liwet. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ppangshit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ppangshit- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

ppangshit-Изменение Веса