akumeyy- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя akumeyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1444 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 75,01г | Углев: 162,72г. Завтрак: Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Rebo Kuaci Milk Flavor, Ikan Tongkol, Mama Suka Sup Krim Jagung. Ужин: Kentang (Daging dan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Перекус/Другое: Slai O'lai Biskuit, Aqua Air Mineral. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Olahraga seluruh tubuh - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akumeyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akumeyy- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

akumeyy-Изменение Веса