kyy8128- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 엄청나게 먹은 거 치고는 선방함 ㅎ 다행 ㅡㅡ

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1045 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 52,27г | Углев: 85,32г. Завтрак: 발사믹식초, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 바나나, 삶은계란, 대추토마토, 파프리카, 양상추. Обед: 서브웨이 터키 샌드위치. Ужин: 삶은계란, 이마트 아보카도, 대추토마토, 양상추. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 아몬드. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса