alenabgk- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1919 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 161,43г | Углев: 163,39г. Завтрак: Яйцо, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Помидоры. Обед: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком , Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Яблоко Зеленое, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Печень Говяжья, Помидоры. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Ikea Блин с Творогом. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Серышевский Творог Обезжиренный , Капуста Тушеная с Мясом, Капуста. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса