britt6290- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

97,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1975 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 102,02г | Углев: 220,75г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Belvita Breakfast Biscuits. Обед: Mushrooms , Baby Spinach, Hellers Streaky Bacon, Onions, Chicken Breast, Heinz Alfredo Sauce, Pams Duo Tortellini. Ужин: Ham and Cheese Sandwich , Freya's Tuscan Mixed Grain, Olivani Lite Spread, Campbell's Chunky Beef & Veg Soup. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса