Magu 49- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

561 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 37,55г | Углев: 41,62г. Завтрак: Rye Bread, Boiled Egg, Coffee with Milk, Water. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fontaine Sante Salade de Trois Lentilles et Canneberges, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Today is Sunday, BBQ lunch at Valeria's. Weight at 8 am: 163 lbs = 73.9 kg. Ate at least 561 cal. FitBit Steps: > 2018, burned 1647 cal. Net carbs >30g, fat 33.5 g. No food after 8 pm. No exercise nor walk. Tomorrow morning Zumba at the gym - first after 2 months.

14 июн 21 написано членом: Magu 49


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса