Dufrain- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

115,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1685 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 145,69г | Углев: 102,33г. Завтрак: Egg White, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Roma Tomatoes, Onions, Mushrooms, Clarified Butter Ghee. Обед: Clarified Butter Ghee, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Salmon. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Cabbage, Onions, Yellow Summer Squash, Zucchini, Minced Garlic. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса