vinifcosta- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

136,3 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1369 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 120,50г | Углев: 116,27г. Завтрак: Banana Nanica, Vigor Iogurte Protein Morango, Mamão Papaia. Обед: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Palmito, Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Peito de Frango, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Protein Morango . Перекус/Другое: Suco de Limão, Sundown Ômega 3. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса