zorompa- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя zorompa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1666 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 89,63г | Углев: 253,16г. Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Брокколи, Грудка Индейки, Фруате Йогурт 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Пшеничные. Обед: Стародворье Сосиски Баварские, Окей Блины с Мясом и Яйцом, Фруате Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Груша, Банан. Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zorompa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zorompa- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

zorompa-Изменение Веса