georgelewis1- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя georgelewis1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1350 ккал

Жир: 39,35г | Белк: 65,18г | Углев: 132,77г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Original, President's Choice Greek Yogurt, Silk Creamy Cashew Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Light Margarine, Dairyland 1% Cottage Cheese, Blueberries, Multi-Grain Bread, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Cherries, Poached Egg. Обед: Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate) , Tuna/salmon salad. Ужин: Cooked Green Peas (from Frozen), Basmati Rice (Cooked), Curry coconut shrimp. Перекус/Другое: Whiskey, Coors Light Beer. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

georgelewis1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

georgelewis1- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

georgelewis1-Изменение Веса