German93- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1508 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 96,58г | Углев: 116,26г. Завтрак: Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Магнит Сыр Российский Традиционный, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Карат Сливочный Сыр Violette, Зеленый Чай. Обед: Roshen Карамель Шипучка, Coca-Cola Кола, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкус Вил Щи Зелёные с Говядиной, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Ужин: Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса