Ian Fleming- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1296 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 50,86г | Углев: 161,80г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Ryvita Dark Rye Crispbread, Mayonnaise, Dinner Rolls, Egg. Перекус/Другое: Tesco Cheddar Light, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Vanilla Ice Creams. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса