sad_sadler- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя sad_sadler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

2093 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 164,50г | Углев: 130,60г. Завтрак: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Обед: Salsiccia di Maiale, Limoncello, Pancetta, Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Braciola di Maiale, Bruschetta al Pomodoro, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Agnello, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Ужин: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Pane al Farro Integrale . подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sad_sadler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sad_sadler- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

sad_sadler-Изменение Веса