jm1111- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

1826 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 125,42г | Углев: 144,31г. Завтрак: Frieda's Shiitake Mushrooms, Cooked Dry White Beans, Spinach, Fried Egg, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Обед: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Tostitos Medium Salsa, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Clementines. Ужин: Tomatoes, Italian Salad Dressing, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Garbanzo Beans, Spinach, Boiled Egg, Lettuce, Bacon, Harpoon Brewery Harpoon IPA, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

737 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, x - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса