Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2484 ккал
|
Жир: 125,55г | Белк: 123,32г | Углев: 219,16г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Курабье, Шашлык из Свинины, Владимирский Стандарт Брауншвейгская Особая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Плов со Свининой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Плов со Свининой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. Перекус/Другое: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Окрошка, Клубника, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Окрошка, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
