vibbyairen- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1013 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 49,70г | Углев: 109,73г. Завтрак: Wortel, Telur, Blue Band Mentega. Обед: Kacang Panjang Hijau, Tumis Kangkung, Sambal tanpa minyak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Goreng. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса