Enichka1988- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя Enichka1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1805 ккал

Жир: 89,81г | Белк: 124,45г | Углев: 126,56г. Завтрак: Starbucks Венская Вафля, Клубника, Nesquik Шарики Дуо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Обед: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Черешня, Белебеевский Сыр Белебеевский. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enichka1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enichka1988- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

Enichka1988-Изменение Веса