fernandabodybilder- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя fernandabodybilder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

856 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 89,64г | Углев: 69,46г. Завтрак: Baby Spinach, Egg (Whole) , Egg White . Обед: Heinz Ketchup No Sugar Added, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Cabbage , Lieber's Rice Cakes , Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted. Ужин: Foster Farms Shredded Chicken Breast, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli . подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Bike - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandabodybilder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandabodybilder- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

fernandabodybilder-Изменение Веса