alferreira- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

87,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

1202 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 37,12г | Углев: 142,17г. Завтрак: Mabel Sabor Chocolate. Обед: Picanha, Arroz Integral. Ужин: Arroz Integral, Picanha. Перекус/Другое: Dux Dux Salted Original, Nestlé Barra de Cereais, Biscoitos Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса