maxigirl13- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1694 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 49,29г | Углев: 247,28г. Завтрак: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties. Обед: Coffee, Nestle Coffee Mate, Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones. Ужин: Aldi Garlic Slices, beef mince aldi, aldi pasta sauce onionand garlic, aldi pasta, onion, mushroom. Перекус/Другое: Hula Hoops Original (25g), Aldi Crisps, Apples. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 11 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

13 июн 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса