Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 114,40г | Белк: 72,48г | Углев: 29,61г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
