Edip Mervan- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя Edip Mervan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

826 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 53,09г | Углев: 57,82г. Завтрак: Şekersiz Çay, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Torku Süzme Peynir, İçim Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Karpuz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Badem, Leblebi. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edip Mervan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edip Mervan- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

Edip Mervan-Изменение Веса