mingram- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

110,0 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1507 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 32,54г | Углев: 88,87г. Завтрак: Coffee with Cream. Ужин: Hormel Spam Classic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Corn On The Cob with Butter, Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса