AVJP- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя AVJP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1686 ккал

Жир: 71,46г | Белк: 53,32г | Углев: 159,63г. Завтрак: Tesco Medium Eggs, Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Coffee, Olive Oil , Sour Dough Bread. Ужин: Clover Clover Spread, PizzaExpress House Light Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Plant Chef Mushroom Pizza. Перекус/Другое: Merlot Wine , Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Dough Bread, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Стоять - 2 часа, Пение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

good job 👌

12 июн 21 написано членом: Bootylicious1!

Great drop! Well done 🤗

14 июн 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVJP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVJP- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

AVJP-Изменение Веса