slig_3- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

2258 ккал

Жир: 112,02г | Белк: 59,55г | Углев: 262,35г. Завтрак: Parmesan Cheese (Shredded), Potato, Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Oasis Pineapple Juice, Poutine. Ужин: Bananas , Strawberries . Перекус/Другое: Miss Vickie's Jalapeno Chips, Coconut Flour, Almonds, Medjool Dates, Walnuts, Coconut Flour, Almonds, Medjool Dates, Walnuts. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса