Fiestyaries- Журнал, 12 июн 21

Uggghhh. Up again. Not sure why. Thinking its the cottage cheese. Upped my protein yesterday by adding low cal/carb/suger shakes. Start Yoga classes today. Have to stay positive. 😞

60,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

816 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 66,80г | Углев: 57,92г.   Завтрак: Kirkland Signature Organic Salted Butter, Coffee, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Обед: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Cucumber (with Peel) , Red Cabbage . Перекус/Другое: About Time Natural Vanilla Vegan Protein, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orange. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...