Dufrain- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

115,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1508 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 139,95г | Углев: 65,85г. Завтрак: Clarified Butter Ghee, Mushrooms, Onions, Roma Tomatoes, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Egg White. Обед: Salmon, Banana. Ужин: Chicken Meat (Roasting), Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Red Onions, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса