Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 52,19г | Белк: 58,62г | Углев: 216,16г.
Завтрак: Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Lipton Чай, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ялуторовский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Чудесный Край Батон, Чибо Кофе без Сахара. Обед: Пятерочка Черешня , Рот Фронт Карамель Мятная, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Lipton Чай, Чибо Кофе без Сахара, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Семушка Миндаль в Сахаре, Bebivita Пюре Яблочное, Магнит Банан, Ашан Кабачок Фаршированный , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Lipton Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы, Додо Пицца Пицца. Перекус/Другое: Merry Mix Коктейль Сухофрукты Орехи, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Чибо Кофе без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
