Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1963 ккал
|
Жир: 83,15г | Белк: 61,10г | Углев: 247,34г.
Завтрак: Молоко 6%, Russian 9% Cottage Cheese, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Челны Хлеб Хлеб Серый, Valio Сметана 42%. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Миндаль, Skinless Chicken Breast, Молоко 6%, Банан, Russian 9% Cottage Cheese, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Carrots, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, 365 Дней Лаваш Армянский. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Boiled Potato (without Peel), Пятерочка Черешня , Молоко 6%, Банан, Russian 9% Cottage Cheese, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Valio Сметана 42%. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Смородиновое. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
scherbakova.veronika-Изменение Веса
|
