Ian Fleming- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1553 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 71,52г | Углев: 201,87г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams, Raspberries, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

go you 👏

12 июн 21 написано членом: Bootylicious1!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса