ilkrenk- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1336 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 64,94г | Углев: 158,38г. Обед: Yumurta, Karpuz, Ceviz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı. Ужин: Pişmiş Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Derya Ton Balığı . подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса