desperate1964- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

108 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

1852 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 49,96г | Углев: 240,28г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Turkish Coffee. Обед: Steamed or Boiled Shrimp, Butter (Salted), Mixed Salad Greens, Eurest Sauteed Green Beans, Green Peas (Frozen), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Ужин: Cabbage, Trader Joe's Tabouli Salad. Перекус/Другое: Kroger Banana Nut Bread, Whipped Cream (Pressurized), Pumpkin Pie (Commercial). подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса