danishred- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

2066 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 21,73г | Углев: 174,78г. Завтрак: Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Aldi Milk Chocolate Oaties. Обед: J20 Orange & Passion Fruit, Wetherspoon Chips, Wetherspoon Mediterranean Vegetable Lasagne. Ужин: Caipirinha, Fried Calamari. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

12 июн 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса