Unbekanntxy- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя Unbekanntxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

955 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 29,08г | Углев: 139,36г. Завтрак: Büsch Nussecke. Обед: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Dinkelbrot. Ужин: Essig, Knoblauch, Rama Cremefine 7%, Lidl Eisbergsalat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhuuu, guten Morgen meine Liebe ☀️ lang nix mehr von dir gehört, gelesen und gesehen....alles gut bei dir?🌷☘☀️

22 июн 21 написано членом: Aslı.83

Huhu ach das ja lieb ;) Danke! Ja zuerst konnte ich irgendwie nix mehr kommentieren und dann war ich mit meiner kleinem im Urlaub ;)) wie geht's dir?

23 июн 21 написано членом: Unbekanntxy

Das ist ja toll....ja, diese technisches Fehler waren in den letzten Tagen sehr verbreitet 🤔😒 Aber viel wichtiger, dass es euch gut geht. Habt ihr euch etwas erholt??☀️☘🎀💜🌷

23 июн 21 написано членом: Aslı.83

Ja das mit der Technik war bei einigen. Ja es war sooo schön waren in Bayern im Playmobil Funpatk und in einem Märchenwald , es war wunderschön!! Der erste Urlaub seid fast 2 Jahren. Ich hab leider 1 Kilo zugenommen aber das ist auch völlig ok .

23 июн 21 написано членом: Unbekanntxy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Unbekanntxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Unbekanntxy- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

Unbekanntxy-Изменение Веса