zorompa- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя zorompa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

2208 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 113,23г | Углев: 290,66г. Завтрак: Мороженое Пломбир, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блинчики, Белый Город Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. Ужин: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Бодрая Корова Большой Рожок Компанейский с Шоколадным Топпингом, Стародворье Сосиски Баварские, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Банан, Груша, Фруате Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zorompa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zorompa- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

zorompa-Изменение Веса